Inloggen

Inloggen op uw account

Gebruikersnaam
Wachtwoord
Onthoud mij
 
 
MARTIAL-ARTS  SCHOOL  BODHI  DHARMA
KEMPO - DJU-SU - KICKBOKSEN - TAICHI - KUBOTAN - MARTIAL FIT

 

UITLENEN TRAININGSMATERIAAL

Afbeelding kan het volgende bevatten: de tekst 'SPULUITLEEN EN ONLINE TRAINING'

Beste allemaal,

even een update!

Spuluitleen:
Vanaf vandaag is het mogelijk voor alle leden om trainingsspullen te lenen. Wij hebben gewichten, kussens, stootzakken, wapens, pads, touwen en nog veel meer. De meeste spullen ken je uit de trainingen.
Leen gerust spullen, zolang je er zuinig op bent is dat helemaal prima.

Online-training:
Vanaf volgende week komen de eerste clips online. Leden kunnen deze starten vanaf de website in de leden omgeving. Heb je geen toegang? Vraag dit bij ons aan.

We beginnen met:
Shaolin Kempo Kung-fu
Tai-Chi Chuan Fa
Conditietrainingen
Rek en stretch (ook Yoga oefeningen)
Al onze leraren zijn er volop mee bezig.

Heb je nog verzoeken? Laat het ons weten via:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

BELANGRIJKE MEDEDELING aangaande LESGELD

Beste en zeer dierbare leden,

We zitten nu in week 2 van verregaande maatregelen, al lijkt het door de hoeveelheid dingen die gebeuren al veel langer.

Als school staan we niet stil, we zijn er constant mee bezig. We kunnen niet te ver op zaken vooruit lopen, maar aan de andere kant spelen er bij jullie natuurlijk veel vragen en is er bezorgdheid.

Wij bestaan al meer dan 35 jaar en willen ons als school niet door het Coronavirus laten bedreigen. Een centrale gedachte van ons is dat we er zijn omdat er behoefte is. We dringen ons niet op. Mensen willen graag sporten, een vechtkunst leren, ontspannen en sociale contacten leggen. Om zo veel mogelijk mensen deze mogelijkheid te geven, hebben we altijd onze lesgelden altijd laag gehouden. Liever veel enthousiaste mensen die een beetje betalen dan een paar die veel betalen. En het zoveel mogelijk aanbieden voor hetzelfde bedrag. Junioren en senioren kunnen meer dan 5x per week sporten. En we hebben veel enthousiaste leden, mensen die elkaar inmiddels goed kennen en veel meer zien dan tijdens de sport of krijgskunst alleen.

Om te blijven bestaan moeten we in deze moeilijke tijd goed nadenken hoe we één en ander kunnen verenigen.

Dit is lastig want we weten niet wat er komen gaat. Als we kijken naar de huidige maatregelen kan dit betekenen:

- 6 april, scholen open ja of nee? Of kunnen dan aangepaste sportlessen (met afstand etc.) plaatsvinden?
- 1 juni, opzettelijk ver in de tijd gekozen omdat mensen maatregelen niet serieus nemen. Blijft dit dan echt 1 juni, of kan het ook 1 mei worden?

We vinden hoe dan ook dat we jullie wel moeten compenseren. Dit kan op verschillende manieren. Hiervoor hebben we een denktank, enkele ideeën worden op dit moment al uitgewerkt:

-              Trainingen in de zomer door laten gaan, deze 6 weken gebruiken om lessen in te halen.
-              Online trainingen, geen social-media clipjes maar een online leeromgeving.
-              Uitleen van materialen.
-              Live trainingen via social-media.
-              Vouchers voor extra’s, denk aan b.v. gratis examendeelname, shopkortingen, etc.
Welke compensaties we gaan uitwerken weten we nog niet, maar we zijn er volop mee bezig.

Wat we van jullie willen vragen is om samen met ons de school te laten voortbestaan. Onze kosten lopen door dus we moeten wel basisinkomsten hebben.

We willen het volgende voorstellen:

- Voor de maanden april en mei hoeft GEEN lesgeld betaald te worden, tenzij de reguliere lessen weer kunnen worden hervat.
- We vragen voor deze maanden van elk lid een sponsorbijdrage van 7,50 euro per maand.
- We bieden deze maanden gratis alternatieven aan, zoals uitleenspullen, online learning, etc.

Dit gaat gelden voor elke aankomende trainingsmaand, waarbij we de trainingen niet in de zaal of buiten kunnen opstarten.

Helpen jullie ons ook mee het hoofd boven water te houden?

Deze periode geeft ons ook een verplicht moment van reflectie. Wat hebben we allemaal gedaan afgelopen tijd? Waar staan we nu? Wat willen we in de toekomst?

Zo komen we al tot een aantal vruchtbare inzichten,  zoals het gaan aanbieden van Shaolin Kempo Kung-fu lessen voor 50+, mogelijkheden om de boksring permanent neer te kunnen zetten, aanschaf van nieuwe materialen, overleg met scholen om bokszakken permanent op te mogen hangen, jaarlijkse BBQ als seizoensafsluiting, online learning voor als je even wat minder kunt oefenen, enzovoorts.

We hopen op jullie steun!

 

UPDATE m.b.t. CORONA VIRUS

Beste leden

Onze denk-tank heeft verschillende ideeën opgeleverd om de aankomende periode te overbruggen. Gezien de huidige voornemens om Corona gecontroleerd te laten verspreiden en groeps-immuniteit op te bouwen lijkt het in de lijn der verwachtingen te liggen dat we niet heel lang gesloten hoeven te zijn.

Wel is het dan zaak om de lessen veilig op te starten.
Als er geen beperkingen zijn zullen we dat volgens de richtlijnen gaan doen. Als er wel beperkingen zijn hebben we alvast een noodscenario:

De lessen starten we op met een trainingsduur van 45 min.

* Kickbokslessen worden gegeven als een (technische) conditionele work-out, vergelijkbaar met groepslessen in b.v. de fitnessbranche. Denk aan schaduwboksen, touwtjespringen, stoten met gewichten, werken met de medicinbal, extra aandacht voor lenigheid, enzovoorts.

* Shaolin Kempo Kung-fu lessen lenen zich prima voor een technische training. Stijlpatronen en verdedigingscombinaties zijn prima in de lucht met denkbeeldige tegenstander(s) te beoefenen.

* Tai-Chi leent zich bij uitstek voor het oefenen van vormen zonder lichamelijk contact.

* Dju-Su volgens het kickboksprincipe hierboven.

Daarbij nemen we de volgende maatregelen:

- Geen lichamelijk contact, ook geen begroeting.
- Thuis omkleden.
- 2 meter afstand om je heen.
- Maximaal 12 leden per groep.
- Meerdere groepen, dit is mogelijk door de lesduur te verkorten.
- Geen gebruik van oefenwapens, kussens, stootzakken.
- 15 minuten tussen de groepstrainingen, zodat we met zo min mogelijk mensen tegelijk in de zaal zijn.
- Direct na de lessen de zaal verlaten.

Ook ouders, broertjes en/of zusjes, vrienden en/of vriendinnen mogen kosteloos aan deze work-outs meedoen. De vaste leden hebben voorrang.
We zullen via de appgroep laten weten hoe je je voor een activiteit kunt inschrijven.

Misschien komt het niet zo ver en valt het allemaal wel mee. We willen jullie hiermee laten weten dat we achter de schermen actief bezig zijn om zo snel mogelijk alles weer op te kunnen pakken. Of volledig, of middels scenario's zoals deze.
Ook als de zaal b.v. niet beschikbaar is kunnen we altijd uitwijken naar buitenlocaties in de omgeving voor leuke buitentrainingen.

We houden jullie op de hoogte!

SCHOOL GESLOTEN ivm CORONA VIRUS

Geen fotobeschrijving beschikbaar.

Beste en dierbare leden,

Onze school heeft altijd het beste voor met haar leden.
Onder andere door het geven van lessen met veel enthousiasme, werken aan individuele ontwikkeling, compenseren van les uitval, coachen bij herstel, tonen persoonlijke interesse en zorgen voor een sociale omgeving waar een ieder zich thuis kan voelen.

We willen daarom ook verantwoordelijk met jullie gezondheid en die van jullie dierbaren omgaan. Sterker nog, in deze situatie, met die van iedereen. Ook kinderen die misschien nauwelijks klachten hebben maar wel besmet zijn, kunnen het virus overdragen op kwetsbare mensen. Mensen laten hun stem horen en eisen harde maatregelen, daar zit een boodschap van grote zorgen in. We moeten zorgen dat we het land overeind houden en dat hulpverleners straks niet voor onmenselijke keuzes komen te staan.

Organisaties en scholen om ons heen sluiten de deuren, in Italie erkent men dat men te laat was met adequate maatregelen en ook koepelorganisaties zoals het NOC/NSF adviseert sportlessen voorlopig te staken.

We zien tegelijk ook in de wereld dat in de eerste gebieden de situatie weer lijkt te herstellen en dat het daarmee een relatief korte periode lijkt te betreffen. Mogelijk door de strenge maatregelen die getroffen worden. Wij dragen daarin ons steentje bij.

Wij nemen per direct de volgende maatregelen:

- We sluiten de school tot 31-3.
- We starten weer als dit verantwoord is en laten leden weer deelnemen als zij volledig klachtenvrij zijn.
- We houden de nieuwsberichten in de gaten en houden jullie op de hoogte over zaken die van invloed zijn op onze activiteiten.
- We compenseren deze (korte) periode met een clubbarbecue aan het einde van het seizoen.

 

 
 

Shaolin Kempo Kung-fu examens 8 maart 2020

Shaolin Kempo Kung-fu examens 8-3-2020

Vandaag, zondag 8 maart, hielden we het halfjaarlijkse Shaolin Kempo Kung-fu examen. Niet iedereen was aanwezig, vanaf de blauwe band heb je een jaar wachttijd. Desalniettemin was het een aardig grote groep.

Om strikt 10.30 uur begonnen we met valbreektechnieken. De schouderrol, achterwaartse- en zijwaartse val werden vlekkeloos gedemonstreerd.
Vervolgens traditie getrouw een Kihon (basiscombinaties in de lucht met denkbeeldige tegenstander(s)). Alle combinaties moesten ook op snelheid gedemonstreerd worden met een Kiai (kreet voor krachtsexplosie). Dit keer kwamen de wandpanelen gelukkig niet naar beneden en konden we verder met de basispatronen zoals het looppatroon en de Kempostanden.
Daarna onder leiding van ons deskundig kader, oefenen in groepjes van stijlpatronen en standaardverdedigingen. Deze moesten ook gedemonstreerd worden aan de gehele groep. Daarna lekker uitleven, nog even flink op de kussens stoten en trappen om te laten zien wat je in huis had. Afsluitend sparren (oefengevecht en daarna in Seiza concentreren).

Iedereen had het supergoed gedaan en we (het hele kader) waren erg tevreden.
Een aantal junioren hebben nu blauw of hoger. Ze hebben ook de leeftijd om met de senioren mee te trainen. Dit is erg belangrijk omdat vooral op de maandag veel aandacht wordt gespendeerd aan stijl. En dat hebben ze nodig voor het volgend examen.

Doordat de groepen last-minute werden gevormd was de administratie niet geheel op orde. Er stond nogal wat door elkaar heen. Daardoor liep jammer genoeg de uitreiking van de banden niet geheel vlekkeloos, onze excuses daarvoor.

Een filmpje en foto's volgen nog.
Sensei's en Senpai's bedankt voor de hulp!
(Frans, Ronald, Anneke, Hein, Maarten, Lucas en Theo)

Gefeliciteerd geslaagden:

GELE SLIP, 9e Kyu:
Olivier H.
Julian B.
Jordy R.

GEEL, 8e Kyu:
Jing de J.
Jonna d V.
Max J.
Maaike K.
Matias H.
Finn S.
Sophie S.
Sophie J.
Suzanne W.
Stefanie K.
Najma A.
Joyce v. M.
Karin J.

ORANJE SLIP, 8e Kyu:
Jessy J.

ORANJE, 7e Kyu:
Huib de V.
Lieke F.
Liam P.
Elize P.

GROEN, 6e Kyu:
Nienke v. Z.
Kate J.
Neeltje S.
Hidde K.
Ron t. B.
Gijs V.

BLAUW 2, 4e Kyu:
Sam H.

BRUIN 1, 3e Kyu:
Jill de K.

Search

BODHI DHARMA

Martial-arts school Bodhi Dharma
Kvk nr. 65484223
 
 
 

 
 

Erkend stagebedrijf

Kids Safe School

"Wij beschermen onze kids !"
 

 

Volg ons :
Instagram    
   

Sponsors

 

Layout Type

Presets Color

Background Image