Inloggen

Inloggen op uw account

Gebruikersnaam
Wachtwoord
Onthoud mij
 
 
MARTIAL-ARTS  SCHOOL  BODHI  DHARMA
KEMPO - DJU-SU - KICKBOKSEN - TAICHI - KUBOTAN - MARTIAL FIT

 

Workshop "QIGONG VOOR SENIOREN"

 

Op 11 en 12 Juni jl heb ik deelgenomen aan de 2-daagse workshop “Lesgeven aan Senioren” voor QiGong docenten en/of TCM therapeuten.

Deze workshop werd gegeven door Inge Duyts van Studio Neem Tijd in Escharen.

Dag 1  “Qigong voor senioren”  was vooral gericht op hoe je verantwoord en veilig lesgeeft aan senioren. Hoe kun je jouw lesaanbod uitbreiden met Qigong aan senioren en/of mensen met fysieke klachten.

In de workshop werden 3 verschillende niveaus behandeld:

  1. Deelnemers die gemakkelijk kunnen staan en lopen, en met leeftijdsgenoten op een ontspannen manier willen bewegen.
  2. Deelnemers die het iets rustiger aan moeten doen; de les wordt zowel zittend als staand gegeven. (in afwisseling)
  3. Bewegen op maat voor deelnemers met sterke beperkingen; wordt geheel op de stoel gegeven. Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan deelnemers met chronische aandoeningen (parkinson, reuma, hartklachten, ed.)

Op dag 2 ging het vooral om de verdieping van de Qigong lessen aan senioren.

Vanuit het thema “de 5 elementenleer” werd het aangeleerde van dag 1 verder uitgediepd in oefeningen en bewegingen gebaseerd op de 5 elementen Vuur-Aarde-Metaal-Water-Hout.

Deze workshops waren hoofdzakelijk gericht op het lesgeven aan senioren, maar de oefeningen zijn natuurlijk ook te gebruiken in de reguliere lessen.

Weer veel goede ideeën opgedaan !

Frans

 

 

          

 

 



Search

BODHI DHARMA

Martial-arts school Bodhi Dharma
Kvk nr. 65484223
 
 
 

 
 

Erkend stagebedrijf

Kids Safe School

"Wij beschermen onze kids !"
 

 

Volg ons :
Instagram    
   

Sponsors

 

Layout Type

Presets Color

Background Image